37岁C罗上季在打入24球，35岁的梅西上赛季打入11球、15助攻，34岁的本泽马带领皇马赢得西甲、欧冠，并在各项赛事上阵46场打入44球。是什么让这些老将依然保持状态？

　　或许你曾经看过漫画大力水手，里面的漫画人物吃了一罐菠菜罐头之后立马肌肉膨胀，拯救世界。

　　可能很多人不太相信蔬菜能够让你提升，但是现实中很多超级球星都是利用这个方法来维持自己的状态的。比方说C罗、梅西和本泽马，虽然他们现在都已经30多岁，可以说是生涯末期了，但是他们的状态依然保持的很好。

　　据西班牙《马卡报》报道，他们的秘诀就是吃海藻。根据多项研究表明，海藻富含维他命，有助于减缓衰老，加速新陈代谢，清除体内毒素，是球员延长“保质期”的不二之选。

　　目前在西班牙担任多位球星的私人厨师的阿尔贝托在采访时表示：“我相信海藻的功效，它具有无可比拟的Omega-3脂肪酸和其他健康油脂、维他命、类胡萝卜素、抗氧化剂等，所以我大力推崇海藻。”

　　（塞尔吉奥）